Ihr steht auf Süßes, wollt aber trotzdem einen nahrhaften Snack haben? Dann ist das Bananenbrot euer go to! Ihr könnt es easy zuhause selbst backen und zusätzlich nach Lust und Laune pimpen: Ob Nüsse, Haferflocken oder doch noch ein paar Schokodrops – im Bananenbrot kommt alles gut an!
Für alle Parkrats, die es klassisch mögen: Sandwiches sind euer perfect Snack! Das Gute ist, dass ihr eurer Fantasie auch hier freien Lauf lassen könnt. Schaut einfach, was euer Kühlschrank noch hergibt, und packt euch euer Doppeldecker-Sandwich zusammen. Von Käse über Wurst, bis hin zu Hummus, Grünzeug oder anderen Specials – schichtet was das Zeug hält!
Gebt es zu, manchmal muss ein wenig Zucker doch einfach sein, oder? Schließlich ist Zucker auch die Energie, die unser Körper für nahezu alle Aktivitäten braucht. Wie wäre es also mit ein paar Cookies, die einfach zu machen sind und euch gleichzeitig sättigen? Dazu eignen sich Haferflocken Cookies ideal, z.B. mit Apfelmus oder Erdnussbutter. Schaut am besten online nach Rezepten, das Internet ist voll mit leckeren Ideen!
Für alle, die besonders auf schnelle, easy Snacks stehen, sind Reiswaffeln der absolute Game Changer! Ob pur, mit Schokolade, gesalzen oder mit Kokosflocken – Reiswaffeln gibt es in allen möglichen Variationen, sodass für jeden etwas dabei ist.
Wenn euch das zu langweilig ist, könnt ihr eure Reiswaffeln auch noch in kleine Sandwiches verwandeln. Wer es herzhaft mag, ist mit Frischkäse, Gurken oder Avocado gut bedient. Wer einen süßen Zahn hat, nimmt ganz einfach ein Mandelmus und legt sich ein paar Apfel- oder Birnenscheiben dazu!
Zwischen euren Laps solltet ihr natürlich auch das Trinken nicht vergessen! Wasser oder isotonische Getränke eignen sich super für den Durst zwischendurch. Wenn ihr doch mal ein paar Minuten Pause macht, nehmt euch am besten einen warmen Tee mit, damit ihr nicht auskühlt.
Unser Pro Tipp: Ein selbst gemachter Orange-Ingwer-Shot ist der Booster für euer Immunsystem im Winter! Rezepte dazu findet ihr online.