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Freestyle Skifahren, welche Tricks sollte man als erstes angehen?
Tipps for Tricks
01.03.2023

Beim Erlernen von Tricks gilt es immer, sich hochzuarbeiten und nicht zu glauben, dass man von heute auf morgen ein Profi wird. Auch die Pros haben mal klein angefangen und Schritt für Schritt diese massiven Tricks gelernt, die uns alle den Atem rauben. Daher, wer Geduld hat, ist König/Königin und mit den richtigen Tipps, geht das Ganze auch ein wenig schneller und möglichst Verletzungsfrei!

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  1. POP

 

Zu lernen, wie man mit den Skiern springt, ist wohl einer der wichtigsten Schritte in der Freestyle Progression. Im Skijargon (als auch Snowboard spezifischen Jargon) nennt man das „POP“.

Startet dazu im flachen Gelände ohne Ski, stellt euch in eure normale Skiposition. Gelenke leicht gebeugt (aber nicht hinsetzten, man muss nicht super tief gehen) und hopp. Als nächstes übt das Ganze mit angeschnallten Skiern. Wenn der Pop dabei gelingt, bleiben die Skispitzen auf dem Schnee und der Rest hebt sich. Dabei gilt es zu lernen, perpendikulär abzuspringen und zu landen.

Das heißt so viel wie am Kicker, der leicht nach oben geht, abzuspringen und in der Landung, die nach unten geht, sicher zu landen.

 

  1. Straight Air

 

Als nächstes sollte man Straight Airs üben. Anfangs springt man am besten über Side-hits und kleine Features auf der Piste, bevor man sich in den Park schmeißt. Sobald die Zehen über dem Ende des Sprunges sind, poppen, also hochspringen. Dabei wirklich üben, dass man im richtigen Winkel wieder landen kann bevor man sich an größere Kicker macht – je größer bzw. steiler der Kicker, desto mehr Pop benötigt man, um richtig zu landen.

Durchs Hochziehen der Beine beim Absprung, richtet man den Körper in eine stabile Position über den Skiern. Der Schwerpunkt liegt also im richtigen Winkel zu Ski und Landung – dadurch kann man perpendikulär landen.  

Tipp: Beim Absprung geht es mehr darum aufzustehen bzw. die Beine auszustrecken – dadurch zieht man sie in der Luft an. Nicht zu stark aktiv hochziehen und sich dabei Zeit lassen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist es, immer in die Landung zu schauen bzw. diese zu „spotten“.

 

  1. Spread Eagle

 

Wohl einer der ältesten Tricks und ein Klassiker seit jeher. Der Hauptgrund einen Spread Eagle zu lernen ist es Geduld während des Sprungs zu üben. Der Trick funktioniert fast wie der Straight Air.

Perfekter Pop, ausgestreckten Absprung (danach Beine etwas anziehen) und beim höchsten Punkt der Flugbahn Beine nach außen strecken! Dieser Trick sieht aus wie ein Hampelmann aka Spread Eagle. Moment genießen, Beine wieder zurückziehen und prepare for Landing. 

Tipp: Dieser Trick hilft euch geduldig zu sein und das richtige Timing zu lernen. Dadurch wird es euch leichter fallen Grabs und Spins in den nächsten Schritten zu lernen, da ihr jetzt schon wisst wie sich einerseits die Airtime anfühlt, aber auch, dass man sich während der Zeit in der Luft bewegen kann und man Zeit hat, um Tricks auszuführen.

 

Whats next? In einem der folgenden Artikel lernt ihr wie man auf Skiern switch fährt, wie man 180ties macht und was ist eigentlich ein Nose Butter und wie funktioniert dieser?

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